Crise ou prévention : Quel est le meilleur moment pour démarrer une thérapie de couple ?

La thérapie de couple intervient souvent en période de crise aiguë (infidélité) ou chronique (incommunication, ressentiments accumulation), bien qu’il soit bénéfique d’y recourir dès le début d’une relation pour poser des bases saines.

Pour fonctionner, elle exige un engagement mutuel et une volonté réciproque de comprendre l’autre dans un cadre neutre et sécurisant.

Guidés par le thérapeute, les partenaires apprennent à renouer le dialogue en exprimant leurs propres besoins avec le « je », en évitant les reproches bloquants et en pratiquant une écoute attentive sans se couper la parole.